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Aglio e
cipolla
Come anche porro,
scalogno e cipollotto sono considerati eccitanti in
tante culture, erano proibiti in molte congregazioni monastiche, sia in
Oriente che in Occidente. Sono ai primissimi posti nella classifica
'popolare' dei cibi dell'amore. |
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Cacao
Grazie alla teobromina e
alla feniletilamina può avere effetto stimolante ed euforizzante. La
forma più efficace: cioccolato fondente nero al 70% minimo di cacao |
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Cannella
Insieme allo zenzero è
consigliata dalla medicina ayurvedica come rimedio contro l'impotenza.
E' perfetta anche per le sue virtù riscaldanti, digestive e carminative
(contro l'accumulo di gas intestinali) |
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Finocchio
I
semi,o meglio i frutti
di questa pianta sono dotati di proprietà digestive a carminative (vedi
la cannella), cosa che può effettivamente essere utili in alcuni momenti
"cruciali"; inoltre purificano l'alito se masticati a fine pasto |
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Frutti di mare
I
molluschi bivalvi come cozze, vongole e sopratutto ostriche devono forse
la loro fama sia al loro aspetto, che può ricordare quello degli organi
sessuali, sia forte contenuto di zinco, un minerale indispensabile per
mantenere in buona salute l'apparato riproduttivo.
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Mango
Dolce, succoso, dal colore
acceso e dall'aroma sensuale, questo frutto non ha bisogno di ulteriori
"giustificazioni" per entrare a pieno diritto nella schiera degli
afrodisiaci. Perfetto per concludere un pasto ma anche per fare un
ottimo frullato profumato con zenzero e cannella |
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Peperoncino e pepe nero
Il consumo di peperoncino
può favorire il rilascio di endorfine, sostanze prodotte dal cervello
che danno un senso di benessere. Il pepe e il peperoncino agiscono come
vasodilatatori e possono quindi contribuire e migliorare l'efficienza
sessuale. |
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Pesce
Forse la sua fame è giustificata anche
dalla ricchezza di acidi grassi omega 3, i cui effetti antiossidanti e
antinfiammatori ne fanno una specie di elisir di giovinezza e, quindi,
anche di efficienza sessuale. Le varietà più efficaci: pesci azzurri,
salmone, merluzzo. |
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Pinoli
Sono considerati potenti
afrodisiaci da tempi antichissimi in tutto il Mediterraneo, e il medico
greco Galene (28 d.c.) li consiglia come rimedio contro l'impotenza. |
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Rucola
La sua fama di afrodisiaco
dura dal tempo dei romani, che ne seminavano le piantine nei pressi
delle statue falliche innalzate in onore a Priapo. Nel medioevo era
proibito coltivarla nei monasteri in quanto la si riteneva un forte
eccitante. |
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Salvia
Contiene tujone, una
sostanza che può avere effetti analoghi a quelli degli estrogeni. E'
usata in fitoterapia come rimedio per i disturbi dell'apparato genitale femminile |
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Santoreggia
Tra le erbe aromatiche "nostrane" è
considerata la più efficace. Sembra effettivamente che possa agire con
un effetto stimolante sulle ghiandole surrenali. Ha un aroma che ricorda
quello del timo o dell'origano e può essere usata in sostituzione degli
stessi. |
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Sedano
Può stimolare le ghiandole
surrenali e contiene ormoni steroidei analoghi ai feromoni. Usate sempre
il tipo verde, foglie comprese (sono ricche di principi attivi). |
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Uova
Sono da sempre un simbolo
universale di procreazione e di fertilità. Non credete alle leggende
metropolitane, sulla presunta pesantezza delle uova: purchè cucinate
correttamente, sono un cibo leggero e digeribile ma ricco di nutrienti
preziosi, e non rappresentano un pericolo per il fegato o il sistema
cardiovascolare
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Vaniglia
Il suo aroma dolce e
sensuale giustifica forse la sua fama di potente afrodisiaco. Usate solo
vaniglia naturale ricavata dalle bacche: la vanillina (aroma sintetico)
non ha lo stesso aroma nè le stesse caratteristiche. |
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Zenzero
E'
il re delle spezie
afrodisiache, consigliato nella medicina ayurvedica come rimedio contro
l'impotenza. Agisce come vasodilatatore e può quindi contribuire a
migliorare l'efficienza sessuale, ed è un buon tonico dell'umore. |
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